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头发该如何养?小编给大家分享一些养发护发知识。

2021.12.23
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  头发该如何养?小编给大家分享一些养发护发知识。

  养发的8个小方法

  1.温水洗头

  水温太高会破坏皮脂,温水洗头可以促进血液循环。

  2.湿发时不梳头

  使用圆头梳,减少对头发的拉扯。

  3.用对洗发水

  根据自身发质选择洗发水,蛋白质系适合受损发质,氨基酸系适合干性发质,醋酸系适合毛燥发质。

  4.少用吹风机

  建议使用低档暖风,吹发前使用免洗护发素。

  5.扎辫子不要太紧

  持续性拉拽容易导致脱发。

  6.注意防晒

  热天出门戴帽子,或者使用防晒护发产品。

  7.染发颜色要讲究

  尽量选择接近发色的颜色,染发剂切忌混用。

  8.节食要适度

  多吃富含蛋白质、锌、维生素等物质的食物。

  头发喜欢的6个生活习惯

  1.*充足睡眠

  作息要规律,提高睡眠质量,促进皮肤和毛发新陈代谢。

  2.增加谷物、果蔬摄入

  远离“重口味”食物,饮食要均衡。

  3.避免长时间使用电脑

  过度使用电脑,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良。

  4.用木梳梳头

  木梳和牛角梳,可以减少静电对毛发的伤害。

  5.公共游泳池戴泳帽

  泳池中含有大量漂白粉,会使头发干涩、硬脆,容易脱落。

  6.戒烟

  吸烟会使毛细血管收缩,影响头发正常生长。

  以上就是头发该如何养的一些生活小常识,大家一定要了解哦。


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